مصرف گرايي كه از جمله برداشت هاي متقن ايرانيان از فرهنگ سرمايه داري و ماديگراي غرب است باعث شده هر روز مدلي نو و جنس جديدي در بازار ببينيم و بازارهاي ما مملو از جمعيت شود بدون اينكه بدانيم آيا نياز به اين محصول داريم يا نه؟ يا اينكه جنسي كه در حال حاضر داريم از آن استفاده مي كنيم واقعا بلا استفاده است يا اينكه هوس ما باعث خريد محصولي جديد شده است.
اين موضوع را وقتي در بحث پوشاك دنبال ميكني مي بيني كه سالانه بيش از چندين بار براي خريد لباس و پوشاك به بازار مي روي و محصولاتي كاملا هم كاركرد را از مدل هاي مختلف در كمد منزل انبار مي كنيم يكي از اين پوشاك نيز كفش است بحث من در اينجا مصرف گرايي در اين زمينه نيست بلكه اينها مقدمه اي بود براي اين قسمت كه آيا ما از مدل هايي كه مصرف مي كنيم اطلاع داريم يا اينكه چون ماهواره آن را تبليغ كرده و يا در بازار جنس غالب شده اقدام به خريد مي كنيم؟

كفش هاي پاشنه بلند از كجا آمد؟

شايد در خانواده همه ما اين موضوع شايع باشد حالا كمتر و يا بيشتر وقتي زنان خانواده براي خريد كفش به بازار مي روند اولين گزينه هاي مد نظرشان كفش هاي پاشنه بلند است اما اصلا نمي دانند كه فلسفه پوشيدن اين مدل كفش چيست؟ در كجا استفاده مي شده؟ و يا چه امراضي دارد؟ در اواخر سال هاي 1840 و 1850 پاشنه ها به چكمه ها اضافه شدند اما نشانه خوش پوشي زنان از لحاظ كفش ، پوشيدن كفش ضخيم انگليسي در هنگام روز،كفش چرمي كه با بند و مادگي يا دكمه بسته مي شد و يا كفش چرم، پارچه اي در هنگام عصر بوده است و كفش پاشنه بلند كاربرد ديگري داشته كه در دهه 70 و 60 به بعد اين كاربرد حكم رسمي مي يابد. كفش هاي پاشنه بلند براي فرم دادن به بدن براي روسپيان بوده است كه در كاواره ها بدن فروشي مي كردند و در حال حاضر هم پوشيدن اين كفش ها نشانه همين فعاليت در كشور هاي غربي است. اين در حالي است كه زنان جامعه ما بدون اطلاع از اين امر همواره انتخاب اولشان كفش هاي پاشنه بلند است. جالب اينجاست كه در آن زمان در آمريكا به دليل امراضي كه اين كفش ها دارد به جز كاواره ها زنان در جاهاي عمومي از كفش هاي راحتي استفاده مي كردند اما زنان جامعه ما با مشقت به خاطر فخر فروشي با اين كفشها در خيابان راه مي روند. حتي جان فيسك انديشمند انسانگراي غربي نيز در اين خصوص مي گويد:پوشيدن كفش پاشنه بلند توسط زنان باعث مي شود كه هنگام راه رفتن و ايستادن بخشي از بدن آنان برجسته شود كه براي مردان جاذبه جنسي ايجاد كند.بنابراين زنان خود را در نظر مردان به صورت يك شي جنسي جذاب در مي آورند و در اختيار آنان قرار مي دهند همچنين پوشيدن كفش پاشنه بلند آنها را از لحاظ فعاليت و نيروي جسماني محدود مي كند و به صورت خود ساخته در توليد فرهنگ مد سالانه سهيم مي شوند چرا كه با محدود كردن خود ضعف و ناتواني خود را نمايانگر مي كنند و فعاليت هاي مردانه را بيشتر نشان مي دهند.

امراض كفش هاي پاشنه بلند

وقتي خانمي پاهايش در كفش پاشنه بلند ليز مي خورد به سرعت تعادل خود را از دست مي دهد و به سختي راه مي رود وقتي خانم ها از كفش پاشنه بلند استفاده مي كنند راحتي خود را فداي مد مي كنند به طبع پاشنه هاي بلند پا را زيبا تر نشان مي دهد اين امر تنها بخاطر نگاه ابزاري است كه غربي ها به زن دارند و آن را وسيله ي ارضاي نياز جنسي خود مي دانند ولي تاثير تدريجي و منظم به دليل بالا بودن پا بيشتر از آن چه كه انتظار داريد خود را نشان مي دهد وقتي كفش پاشنه بلند مي پوشيد مهم است بدانيد كه دقيقا چه چيزي را داريد براي زيبايي فدا مي كنيد. اول بدنتان را، دوم آبروي و حيثيت و عفافتان، سوم…
ديگر امراض كفش هاي پاشنه بلند عبارت است از:
كفش هاي پاشنه بلند علاوه بر ايجاد درد و تغيير شكل پاها استفاده طولاني مدت از اين گونه كفش ها بر روي آناتومي عضلات ساق پا و زرد پي ها تاثير گذار است شيب زياد پاشنه هاي بلند كفش منجر به انقباض ماهيچه هاي ساق پا مي شود كه اي عارضه در نهايت موجب كوتاه شدن بافت ماهيچه اي ساق و سخت شدن زرد پي آشيل مي شود و از اين رو خانم ها هنگام راه رفتن با كفش تخت و يا كفش ورزشي احساس پا درد خواهند كرد. كفش پاشنه بلند حالت پا را تغيير مي دهد و گاهي مانع عملكرد درست پا مي شود. قرار گرفتن طولاني مدت پا در قالب اين كفش ها موجب كوتاه شدن تاندون آشيل مي شود كه ماهيچه ساق پا را به پاشنه وصل مي كند اين وضعيت تاندون را حساس و دردناك ميكند.
پوشيدن مداوم اين نوع كفش برآمدگي اي در پشت پاشنه بوجود مي آورد كه حاصل از اصطكاك پشت كفش با پاي فرد است. همچنين تغيير در شكل ستون فقرات نيز از ديگر امراض اين كفش هاست.

ده راز پرورش كودكي شاد

با تشويق كودك به او مي آموزيد كه بيشتر اوقات ،خود را در بالاترين حد شاد زيستن قرار دهد.

1 به كودكتان عشق بورزيد
اولين راز پرورش كودكي شاد تمجيد از اوست. وقتي كودكان بزرگ مي شوند، دانستن اينكه علايق، عقايد، خصوصيات و استعداد هايشان با ارزش تلقي مي شود، پايه گذار شادي سال هاي بعدي زندگيشان خواهد بود البته پذيرش كودك به معناي چشم پوشي هميشگي از خطاهايش نيست .ياد بگيريد كه عملكرد كودك را نقد كنيد نه شخصيت او را همچنين آنچه را كه از كودك مي خواهيد به او بگوييد نه آنچه را كه نمي خواهيد .

2 افكار مثبت القا كنيد
وقتي كودك شما بداند كه به او اطمينان داريد و باورش كرده ايد احساس مي كند كه دست يافتن به همه چيز برايش امكان پذير است. افكار كودك نسبت به خود بيشترين اهميت را دارد بنابراين والدين بايد افكار مثبت به كودك خود القا كنند.

3 مقررات منصفانه وضع كنيد
كودكان كم سن و سال با احساس امنيت شاد مي شوند فرض كنيد كه در بالاي آبشار مرتفعي ايستاده ايد، در صورتي از ايستادن در آنجا لذت خواهيد برد كه حفاظي در برابرتان باشد در غير اين صورت دچار اضطراب خواهيد شد كودكان هم اين گونه هستند وقتي كه چارچوب محكمي براي رفتارهايشان وجود داشته باشد آنها پيشرفت ميكنند.

4 ابعاد مثبت را برجسته كنيد
به كودك خود بفهمانيد كه هيچ مشكلي وجود ندارد كه به اتفاق هم نتوانيد حل كنيد همچنين به او بياموزيد كه خوش بين باشد .اگر اتفاق بدي افتاد با صداي بلند فكر كنيد و بگذاريد او افكار شما را بشنود .واي نه باورم نمي شود كه اين اتفاق افتاده اما درستش مي كنم چيز مهمي نيست.

5 حلقه شادي كودكتان را كامل كنيد
به كودكتان كمك كنيد ارتباطات دوستانه اش را حفظ كند و گسترش دهد داشتن ارتباطات قوي و مهارت برقراري آن از شروط اصلي شاد زيستن در آينده است.

6كودكان را به تحرك بيشتر واداريد
كودكان امروز سنگين وزن تر هستند و اين براي سلامت و شادابي آنها مضر است. كودكان چاق در مقايسه با ساير كودكان اعتماد به نفس كمتري دارند و افسرده تر هستند اگر كودكان سرگرمي هاي پر تحرك خارج از خانه را جانشين فعاليت هاي كم تحرك خانگي كنند و به جاي غذاهاي آماده اي كه فاقد ارزش غذايي است غذاهاي سالم و طبيعي بخورند از فوايد شاد زيستن بهره خواهند برد بازي با ساير كودكان قدرت خلاقيت كودكتان را تقويت مي كند و مهارت هاي اجتماعي را به او مي آموزد.

7 شادي را در جعبه يادگاري ها ذخيره كنيد
اشياي مورد علاقه كودكتان، عكس ها،كارت پستال ها، يادگاري ها، كاردستي هايي را كه ياد آور خاطرات شاد براي كودك هستند داخل جعبه اي قرار دهيد هرگاه كودكتان بيمار است يا غمگين و به لبخندي ساده نياز دارد آنها را از جعبه بيرون آوريد و به او نشان دهيد.

8 لحظات جادويي ارتباط را بيابيد
اخيرا از پنج تا هفده ساله ها پرسيده شد كه خواهان چه چيزي هستند كه با پول نمي شود خريد همه آنها در پاسخ گفته بودند كه والدين و توجه آنها هستند كودكان ما مي خواهند كه به آنها فكر كنيم برنامه هايي ترتيب دهيد كه همه اعضاي خانواده بتوانند در آن شركت كنند و لذت ببرند (كوهنوردي،پياده روي…) كودكان را در فعاليت هاي روزمره تان مانند انجام دادن كارهاي خانه خريد و آبياري باغچه شريك كنيد.

9 ژن تلاش دوباره را به كودك خود منتقل كنيد
سعي نكنيد كودك خود را از همه ناراحتي ها دور نگه داريد به او كمك كنيد بياموزد چگونه با آنها مواجه شود اگر شكست درسي يا غير درسي او را نا اميد كرده كمك كنيد تا هر چه سريع تر به وضعيت عادي خود برگردد تشويق كنيد تا احساسات خود را در قالب نوشته يا نقاشي بيان كند شما الگوي كودكتان هستيد مطمئن شويد كه الگوي مناسبي در مقابل او است روحيه خود را در هيچ شرايطي نبازيد.

10 در او شگفتي ايجاد كنيد
هنگامي كه كودك با چيزي بزرگ تر از خودش مواجه مي شود خواه پديده اي فيزيكي باشد يا معنوي، احساس رضايت خاطر مي كند با كودكان درباره عقايد خود خداوند و مقدسات ديني صحبت كنيد لازم نيست كه او همه جزييات را درك كند با او در جنگل قدم بزنيد به ستارگان خيره شويد به تماشاي يك كرم كوچك در گل و لاي بنشينيد احساس مراقبت و توجه در كودكان را پرورش دهيد.

منبع: www.tebyan.net

آموزش كاشت سبزه عيد نوروز به شكل كلاه

ابتدا خاكشير را در آب خيسانده تا لعاب دهد. در اين فاصله چند ساعته بهتر است سطح كار را آماده نماييد. در اينجا ما از كلاه استفاده مي كنيم، اما شما به دلخواه مي توانيد از ساير وسايل به عنوان ماكت براي سبزه عيد با خاكشير استفاده كنيد و سبزه متفاوت و زيبايي داشته باشيد.
ابتدا روي سطح مورد نظر را با لايه نازكي از پنبه بپوشانيد، سپس پارچه تنظيف را روي پنبه ها قرار دهيد و بعد از خيس نمودن آن بذرها ي آماده شده را به صورت يكدست روي پارچه بكشيد و براي نتيجه گيري بهتر،نايلوني را كه چند حفره روي آن ايجاد نموده ايد، روي كار بكشيد، فقط توجه داشته باشيد كه نايلون با خاكشير ها برخورد نكند. اين سبزه را نيز با اسپري و آبپاش آبياري نماييد. بعد از گذشت دو يا سه روز كه بذر هاي خاكشير سبز نمود نايلون را برداشته و هر روز سبزه خود را آبياري نماييد.

روش کاشت سبزه عید روی کوزه

تهيه كوزه سبز نيز بسيار جالب است. با استفاده از يك كوزه سفالي و مقداري بذر شاهي يا خرفه و خاكشير (بذرهاي لعاب دار) مي توانيم سبزه كوزه اي درست كنيم.

ابتدا كوزه را از آب پر مي كنيم و براي مدت يك شبانه روز آن را همانطور پر از آب نگه مي داريم تا جدار كوزه كاملا خيس شود.

مرحله بعدي ايجاد سطح اتكا و يا سطحي مناسب براي رشد ريشه هاي بذر ها است.

اگر چه بذر هايي مانند شاهي و خاكشير لعاب دارند، اما اين لعاب تا مدتي وجود دارد و بعد از آن سبزه بايد به واسطه رشد ريشه هايش روي ديواره كوزه دوام بياورد.

به همين دليل بايد سطحي براي ريشه ها ايجاد كرد تا در لابه لاي آن فرو روند و بذرها پايين نريزند.

بدين منظور روي كوزه يك جوراب نايلوني يا همان جوراب هاي زنانه( ترجيحا به رنگ كرم ) مي كشيم، به طوري كه كف كوزه در قسمت نوك پنچه جوراب و سر جوراب نيز در قسمت دهانه كوزه قرار گيرد.

اضافه جوراب را نيز مي توان داخل دهانه كوزه وارد كوزه كرد.

سپس بذرها را كه قبلا مرحله خيس شدن را طي كرده اند به آرامي و با انگشتان دست روي ديواره كوزه قرار مي دهيم، به طوري كه در مورد بذر شاهي فقط يك لايه نسبتا نازك و در مورد مخلوط خرفه و خاكشير لايه نسبتا ضخيم تري به شكل يكنواخت تمامي سطح كوزه را بپوشاند و به جوراب يا پارچه موجود روي سطح كوزه بچسبد.

از آنجا كه  آب كوزه روزانه مقداري تبخير مي شود، به طور مرتب سطح آب را بررسي كنيد و در صورت لزوم مجددا در كوزه آب بريزيد.

البته گاهي با اسپري آب نيز به تامين رطوبت و شادابي بذر ها كمك كنيد.

نكات مهم

در اين روش حتما بايد از بذر هاي لعاب دار استفاده كرد.

مقدار آبي كه روي بذر مي ريزيم بايد به اندازه اي باشد كه حالت ژله اي به خود بگيرد چون اگر رقيق شد بين دانه ها فاصله مي افتد و سبزه ها كم پشت مي شود.

براي اين كار بايد از كوزه سفالي بدون لعاب استفاده كرد وجود لعاب مانع از مرطوب شدن مناسب ديواره كوزه مي شود.

درون كوزه بايد هميشه پر آب باشد و ظرف زير كوزه نيز هر روز بايد خالي شود

كوزه را در محل پر نور قرار دهيد و گاه گداري آن را بچرخانيد تا نور به همه جاي آن برسد.

بعد از چند روز كوزه سبز شده و از تماشاي آن لذت خواهيد برد.

مي توانيد براي زيبايي بيشتر درون كوزه چند شاخه گل قرار دهيد.

بهتر است مراحل تهيه اين سبزه را حدودا 10 روز قبل از عيد شروع كنيد.

سبزه عید

كاشت سبزه عيد قبل از سال،نشاني از سبزينگي براي سال جديد است و بدون سبزه، بساط هفت سين صفايي ندارد…

شايد خريد يك سبزه،بسيار راحت تر از سبز كردن آن باشد اما لذت سبز كردن سبزه نوروز به كمي زحمت مي ارزد.

براي كاشت سبزه از انواع مختلف بذر، مانند گندم، عدس، قره ماش، شاهي و تره تيزك مي توان استفاده كرد.

روش كاشت سبزه عيد نوروز

براي سبز كردن گندم:

12 روز مانده به عيد، يك ليوان گندم درون كاسه اي ريخته و به اندازه 2 تا 3 بند انگشت روي آن آب مي ريزيم و تا 2 روز صبر مي كنيم و طي اين مدت 2 بار آب آن را عوض مي كنيم.

وقتي گندم ها شروع به جوانه زدن كردند،آب كاسه را خالي كرده و گندم ها را درون يك دستمال نخي مي ريزيم.

سعي كنيد دستمال هميشه مرطوب بماند

وقتي گندم ها شروع به ريشه زدن كردند آن ها را به آرامي از درون دستمال خارج مي كنيم.

در ته ظرف مورد نظر، لايه اي از پنبه را پخش كرده و گندم ريشه زده را درون آن ريخته و پخش مي كنيم.

روي گندم ها را پارچه اي نخي انداخته و هر روز روي آن ها كمي آب اسپري مي كنيم تا ساقه پيدا كند

وقتي ساقه نقره اي رنگ شد پارچه را از روي آن برداشته و ظرف را در زير نور و جاي خنك قرار داده، هر روز مقدار كمي آب در حدي كه مرطوب بماند روي آن ها اسپري مي كنيم.

همچنين شما مي توانيد براي سبزه هاي عيدتان ظرف هاي خاص و زيبا تهيه كنيد، اين ظرف ها مي توانند با ظرف هاي هفت سين تان ست باشد يا اين كه كاملا با آن ها متفاوت باشد